En nuestra Clínica de Psicología en Valencia, realizamos el tratamiento para superar la depresión. Somos Psicólogos especialistas en el manejo de la depresión.
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
Podemos describir la depresión como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado.
Es importante no confundir la depresión con la tristeza o melancolía. Es normal que las personas tengamos este tipo de sentimientos de vez en cuando o durante períodos cortos.
En cambio, hablamos de trastorno de depresión cuando esta alteración del estado anímico interfiere de manera negativa en el desarrollo de la vida diaria durante un período prolongado. Llegados a este punto lo mejor es buscar un Psicólogo especialista en el tratamiento de la depresión para poder superarla.
SÍNTOMAS: ¿CÓMO SABER SI ESTOY DEPRIMIDO?
Los síntomas que puede presentar una persona con depresión pueden ser muy variados, pero siempre encontramos entre ellos una gran tristeza. Estos suelen ser los síntomas más habituales que presenta una persona deprimida:
- Disminución del interés
- Falta de ganas de hacer cosas
- Pensamientos negativos
- Fatiga o perdida de energía
- Sentimientos de inutilidad y/o de culpa desproporcionados
- Disminución de la capacidad de atención y concentración
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
- Pensamientos recurrentes de suicidio y a veces tentativas de quitarse la vida
TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN EN VALENCIA
El tratamiento de la depresión que realizamos en nuestra Clínica de Psicología en Valencia se basa en la terapia cognitiva-conductual. Como Psicólogos el tratamiento para superar la depresión lo centramos:
- Detectar y modificar los pensamientos negativos
- Técnicas para corregir los pensamientos distorsionados
- Herramientas de reorganización de las actividades de la vida cotidiana
- Entrenamiento en técnicas de relajación
- Prever las posibles recaídas.
Si presentas un cuadro depresivo lo mejor es buscar un Psicólogo especialista en el tratamiento de la depresión, ya que una detección y/o tratamiento a tiempo puede ayudarte a evitar problemas mayores en el futuro.
Si estás buscando un Psicólogo en Valencia especializado en el tratamiento de la depresión, en nuestra Clínica de Psicología podemos ayudarte. No dudes en ponerte en contacto con nosotros. Si lo prefieres, también te atendemos de manera Online.