En nuestra Clínica de Psicología en Valencia, realizamos la evaluación y tratamiento para mejorar los problemas de autoestima en adolescentes. Somos Psicólogos especialistas en el manejo de los problemas de autoestima.
La adolescencia es un periodo lleno de cambios y la autoestima puede verse afectada en algunos casos debido a todos estos cambios a nivel físico, emocional y mental que sufren los jóvenes en esta etapa. En este proceso de dejar de ser niño y comenzar a ser adulto, hay momentos de duda y desagrado hacia nosotros mismos.
AUTOESTIMA DURANTE LA ADOLESCENCIA
La autoestima es la evaluación subjetiva que hacemos de nosotros mismos basándonos en nuestras propias valoraciones y en cómo percibimos que nos valoran las personas de nuestro entorno. En esta evaluación entran en juego factores como nuestros rasgos físicos, mentales, emocionales y/o sociales, que a lo largo de la adolescencia se perciben mejor o peor que antes. Podemos decir que la autoestima es la valoración del autoconcepto que tenemos de nosotros mismos.
La autoestima influye sobre el adolescente en:
- Cómo se siente
- Cómo piensa
- Cómo se valora
- Cómo se relaciona con los demás
- Cómo se comporta
¿CÓMO SABER SI MI HIJO ADOLESCENTE TIENE PROBLEMAS DE AUTOESTIMA?
Sin duda, tener una buena autoestima en la adolescencia determinará la calidad de vida en la edad adulta. A continuación vamos a ver las principales diferencias entre adolescentes con una buena autoestima y una baja autoestima.
Los adolescentes con una buena autoestima se caracterizan por:
- Sentirse queridos y aceptados por su entorno.
- Se muestran optimistas respecto a su futuro.
- Saben aceptar las críticas, son autocríticos y son capaces de enfrentarse a los problemas.
- Tienen una buena estabilidad emocional.
- Dan muestras de empatía.
- Se comunican fácilmente con las personas de su alrededor.
En cambio, los adolescentes con una baja autoestima se caracterizan por:
- Sentir inseguridad.
- Se consideran inferiores a los demás, no respetados y poco o nada valorados.
- Tienen miedo al fracaso.
- A menudo, dan muestras de falta de disciplina, de compromiso y no asumen sus responsabilidades.
- En ocasiones, ante la necesidad de llamar la atención engañan y mienten.
TRATAMIENTO DE LOS PROBLEMAS DE AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES
En nuestra Clínica de Psicología en Valencia utilizamos la terapia cognitivo-conductual. Como Psicólogos, el tratamiento de los problemas de autoestima durante la adolescencia lo basamos en buscar y conocer las causas y evitar posibles consecuencias de la baja autoestima.
A través de la terapia, mejoramos la manera en la que se percibe a sí mismo el adolescente, enseñamos a que valore más sus virtudes y aprenda a no maximizar sus defectos.
Si estás buscando un Psicólogo en Valencia especializado en el diagnóstico y tratamiento de los problemas de autoestima en adolescentes, en nuestra Clínica podemos ayudarte. No dudes en ponerte en contacto con nosotros. También atendemos de manera online.